Frases sobre Felicidad

Ser feliz sin motivo es de más auténtica forma de felicidad…. Frase de Carlos Drummond de Andrade. Ser feliz sin motivo es de más auténtica forma de felicidad. Carlos Drummond de Andrade No existe un camino para la felicidad. La felicidad es el camino…. Frase de Thich Nhat Hanh. No existe un camino para la

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Ejercicios que ayudan a combatir la depresión y ganar felicidad

La actividad física es una alternativa natural para combatir la depresión, teniendo además múltiples beneficios para la salud mental. De acuerdo a varias investigaciones, los ejercicios promueven el crecimiento de nuevas células cerebrales, reforzando la autoestima, fortaleciendo la respuesta bioquímica del organismo ante el estrés u otros trastornos mentales. En este caso, la actividad física

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Plantas contra la depresión y la ansiedad

Existen varias plantas medicinales muy útiles para tratamientos de depresión, la ansiedad y otros trastornos del sistema nervioso, se debe considerar su composición, cómo usarlas, indicaciones y precauciones de cada una. Entre ellas se encuentra la amapola que contiene una acción sedante gracias a su principio activo llamado alcaloides. Se usa principalmente para tratamientos contra

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