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Nutrientes que necesitas para ser feliz (parte II)

admin
enero 11, 2018
Destapa la felicidad, Noticias

Continuando con la primera parte del post, podemos indicar que una vitamina que nos ayuda a ser feliz es la vitamina D, por ello debemos consumir verduras de hoja verde, pescados ricos en Omega 3, como el atún, salmón y las sardinas, y la yema de huevo. La carencia de vitamina D puede desarrollar debilidad

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