Utiliza el estrés para ser feliz

El verdadero problema del estrés es cuando éste toma el control de nuestras vidas y acaba por perturbarnos y enfermarnos; ocasionando insomnio, dolor de cabeza, irritabilidad, tensión muscular, problemas digestivos, o hasta estados mentales graves. La idea que aprendamos a usar el estrés para ser feliz y convertirlo en el mejor aliado. Lo primero que

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