¿Para qué sirve meditar?

Muchas personas se preguntan ¿para qué sirve meditar?; la realidad es que la meditación es un compromiso profundo, un espacio con uno mismo, donde cada uno es responsable y protagonista de cada paso, de las acciones, de los pensamientos, de lo que sentimos y de la forma como actuamos y respondemos ante el entorno. La

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