Educar la mente para ser feliz

Aunque no lo creas puedes educar la mente la para ser feliz, por lo que de primera mano debemos saber que existen tres elementos que conforman nuestro estado mental en cada momento: la conducta, las emociones y los pensamientos, estos interactúan entre sí para conformar el estado mental. Siempre evaluamos lo que nos sucede, pero
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